ליאור רוכמן - אימון מנטלי לחיילים בתהליך שחרור
ומילואימניקים במעבר משדה הקרב לשגרת החיים
המעבר מהשירות הצבאי לאזרחות או משגרת לחימה חזרה לשגרה האזרחית הוא מאתגר, מצד אחד – הרצון שלנו להגיע להישגים מהירים, להרגיש תחושת משמעות, למצוא קריירה וחיים עם כיוון. מצד שני – תחושת בלבול, ריקנות, ולעיתים גם עייפות נפשית, שמקשות על המעבר הזה. רבים מאתנו מנסים "להסתדר לבד", אך מוצאים את עצמנו בסוף מתפשרים על הרצונות האמיתיים שלנו או משנים מסלול בלי באמת להבין למה.
תהליכי האימון המנטלי נבנו בדיוק לרגע הזה – עבור מי שמבין שהוא לא רוצה רק "להשתלב", אלא לבנות חיים מדויקים, בעלי משמעות אמתית – ולמנף את כל מה שעבר.
אודותי
ליאור רוכמן, מלמד אימון מנטלי בקורס המאמנים המנטליים של איתן עזריה,
מלווה חיילים, קצינים ונגדים בתהליך השחרור מהצבא, ומילואימניקים במעבר המורכב משדה הקרב בחזרה לשגרה ולחיים, מרצה ומנחה סדנאות כספק מורשה של משרד הבטחון,
ואחראי על תהליך האינטגרציה של שיטות הטיפול בעמותת אומנות האהבה.
שירתי חמש שנים כקצין בהנדסה קרבית, בתפקיד האחרון מ"פ , וביצעתי 500 ימי מילואים במסגרת המלחמה ביניהם לחימה בעזה וליווי של לוחמים פצועים בשיקום תל השומר.
השירותים שלי
מתאמנים מספרים
"אני שנה מסיום התהליך, והשינוי הולך איתי עד היום- שיניתי דפוסי התנהגות שסחבתי כל החיים, הצלחתי לפתוח קהילה של יוצרים כמו שתמיד חלמתי, ואפילו תחומי חיים שבכלל לא התעסקנו בהם, השתפרו פלאים בעקבות השינוי העמוק שלי"
"עברתי מספר אימונים מנטליים, ודבר כזה עוד לא חוויתי- היכולת של ליאור לרדת לרבדים העמוקים של מה שאני רוצה לשפר, ולדעת באותה נשימה להפוך את זה לפרקטיקה- שינתה לי את החיים"
"התהליך בשלב הראשון עשה לי סדר בראש בתקופה הכי מאתגרת בחיי, ביחד עם ליאור יצרתי יעדים ומטרות ברורים קדימה, ובנינו תוכנית עבודה סדורה להשגת המטרות האלה, התהליך עם ליאור היה לי מאוד משמעותי, ליאור עם המון ניסיון, נתן אוזן קשבת 24/7. הרגשתי שקיבלתי יותר ממה שציפיתי."
"מעבר לזה שליאור מאמן על ובחור מדהים, הוא באמת נתן לי הרבה יותר ממה שהבטיח, הוא נתן את הלב והנשמה לאורך כל התהליך, למדתי ממנו המון כמאמן מנטלי למאמן מנטלי, ומעבר לכך הוא עזר לי לפצח אמונה מגבילה שסחבתי איתי שנים, החיים שלי לא אותו דבר מאז התהליך"
"קיבלתי הרגשה כל- כך טובה מהתהליך עם ליאור, הוא היה הכי מקצועי שאפשר, כיוון אותי למקומות המדויקים לי ביותר, וזו באמת הפעם הראשונה שאני מצליחה לצאת לדרך בביטחון ובכיף."
"יצאתי פעם ראשונה לעולם האזרחי אחרי עשר שנים, ליאור עזר לי, מיקד אותי, המון מהמחסומים, האתגרים והקשיים צפו והצלחנו ביחד לפתור אותם. גם שחשבתי שאני אלוף בהצבת יעדים- גיליתי סטנדרט חדש. הצלחתי להפוך את עצמי לאדם יותר טוב. מאוד ממליץ לכל מי שלא סגור על הדרך שלו ולא ממצה את עצמו."
"אחד הדברים העוצמתיים שעברתי, למדתי להכיר את עצמי יותר לעומק, הבנתי איפה אני רוצה להיות עוד כמה שנים, ביחד עם ליאור הורדנו את זה לפרקטיקה וידעתי בדיוק מה לעשות הלאה, ליאור מקצועי מאוד ומסור מעבר למצופה."
"באמצעות ההנחיה המדויקת שלו, ליאור ידע להוביל אותי לתובנות שמאוד פחדתי להתעסק איתם, ליאור הצליח לגרום לי להבין איזה חיים אני רוצה לחיות, וביחד בנינו תוכנית איך לממש אותם"
"היה תהליך מאוד משמעותי, כל שבוע מחדש גיליתי על עצמי דברים אחרים- הבנתי את האמונות המגבילות שלי גם בתפקיד וגם בחיים האישיים, התייעצתי עם ליאור המון על דילמות פיקודיות במהלך השבוע, ובאמת אני יכול להגיד שקיבלתי פה הרבה יותר ממה שציפיתי."
״הליווי האישי לאורך כל התקופה היה מאוד משמעותי, פירקנו את כל הגורמים שמעכבים אותי, משם יצרנו פרוטוקולים פרקטיים שעזרו לי לאורך כל התקופה להתגבר על הדברים האלה, הצלחתי לנצח דברים שסחבתי איתי מהילדות, ויתרמו גם לי כבן אדם וגם לתפקיד שאני לקראתו״
“במקצועיות, רגישות, ודיוק- ליאור העביר אותי מסע בזמן, מהמקום שאני נמצא בו היום, אל המקום שאני רוצה להגיע, תוך סשן של שלוש שעות בנינו תוכנית עבודה שהולכת לשנות את פני העסק, מתוך פירוק של דברים שסחבתי איתי מתחילת הדרך."
"בעקבות התהליך אני כבר לא מרגיש בפומו על החברים, ביום-יום אני מרגיש הרבה יותר חיי, שמח, לפני התהליך פחדתי לצאת לנסיעות לבד, והיום זה המשימה הראשונה הקלילה של היום. אני תופס את עצמי עם הפרדיגמה ומצליח להטמיע את האמונה החדשה פרקטית ואנרגטית. תכלס אני אגיד- ירדה לי המועקה מהגרון, יש לי שקט בראש אחרי ככ הרבה זמן, אני מרגיש בן אדם יותר טוב לעצמי ולסביבה"
"כבר בשיחת הטלפון הראשונה קיבלתי וודאות ומעטפת ראשונית שהייתי ממש צריך באותה תקופה, בתהליך למדתי לקבל החלטות בצורה יותר טובה, הבנתי שאני פועל מתוך ריצוי של הסביבה, וביטלתי את התואר שהייתי אמור לגשת אליו- זה שינה לי את החיים מקצה לקצה והציל אותי מלעשות משהו שאני לא אוהב, היום אני עדיין עובד קשה כדי לשנות את דפוסי המחשבה וההתנהגות שהתעסקנו בתהליך- אבל אני יכול להגיד שאני כבר אדם אחר."
"הגעתי לליאור חייל משוחרר מאוד מבולבל, לא הבנתי איך הדברים עובדים, לא ידעתי מאיפה להתחיל, הייתי ביקורתי כלפי עצמי ברמה שלא אפשרה לי לצאת לדרך. ליאור הציל אותי לגמרי בכל התחומים בתהליך השחרור, התהליך קרה בצורה טובה לגמרי בזכותו- גם בפן של הקריירה וגם במערכות היחסים, שברנו ביחד המון דפוסי התנהגות שהיו לי בצבא והרסו לי את ההתנהלות באזרחות, קיבלתי המון כלים ליישום לבד גם אחרי סיום התהליך,
תהליך חובה לחיילים משוחררים!"
